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儿童青少年的健康饮食应具有如下的哪些特征()

  • A、由不同食物群组成,每个食物群的食物种类丰富
  • B、提供所有需要的营养素
  • C、达到每个孩子的能量需要
  • D、好吃(儿童喜欢吃)
  • E、经济、做起来不费事

参考答案

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考题 不属于学前儿童身体保健教育饮食与营养方面目标的选项()。 A、帮助儿童认识常见食物名称、种类及其特点,知道不同食物有不同的营养B、培养儿童良好的饮食习惯C、帮助儿童了解膳食均衡的简单知识及其意义,培养儿童不偏食的良好习惯D、帮助儿童认识遵守交通规则的意义

考题 婴幼儿合理营养的标准是什么()。 A.多样、平衡、适度、按照儿童的营养需要合理地搭配食物,即“杂食”,使各种营养特质齐全、平衡B.要从小孩培养孩子有良好的饮食习惯,有规律的进食,不挑食,不偏食,不贪食C.为孩子提供的膳食,应适合他们的消化能力D.讲食品卫生,严防食物中毒。

考题 营养教育的目标是()。 A.让学前儿童初步了解食物有不同的名称、种类及特点不同食物有不同的营养,懂得平衡膳食的基本道理B.纠正学前儿童偏食、挑食、过食、不注意饮食卫生的态度和习惯C.培养学前儿童良好的饮食习惯,学会自己进餐和掌握使用餐具的技能D.防治儿童营养不良,促进其生长发育和身心健康

考题 儿童女15岁,对于该儿童的饮食要求描述错误的是A、食物制作要细、软、碎,易于咀嚼、便于消化B、各种营养素如蛋白质、维生素及总能量的需要量增加C、食物种类同成人,内含足够蛋白质D、青春期少年体格发育进入高峰时期,营养需要增加E、女孩因月经来潮,在饮食中应供给足够的铁剂

考题 INQ<1表示( )。A.该食物提供营养素的能力小于提供能量的能力B.属于营养质量合格食物C.食物的营养素密度小于能量密度D.属于营养价值低的食物E.特别适合体重和肥胖者选择食用

考题 健康风险评估报告,通常由一组报告组成,除了健康评估的结果以及危险因素列表外,同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。 第5问膳食处方通常不包含。A.食物的份数 B.食物交换 C.食物的种类 D.个人的能量需求级别 E.菜谱

考题 健康风险评估报告,通常由一组报告组成,除了健康评估的结果以及危险因素列表外,同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。 膳食处方通常不包含( )。 A.食物的份数 B.食物交换份 C.食物的种类 D.个人的能量需求级别 E.菜谱

考题 做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。下列关于膳食平衡叙述正确的有()。 A.没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成 B.要保证三大宏量营养素的合理比例 C.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量20%-30%,脂肪提供的能量占10%-15% D.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30% E.做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准

考题 营养师为8岁儿童编制了食谱,设8岁儿童能量的RNI为1900kcal,蛋白质的RNI为65g,脂肪的供能比例为25%。您认为: 下列确定膳食中食物量的方法有无不当之处?若有,请予以纠正。 膳食中食物量的确定方法:   (1)查询参考标准   (2)了解本地区营养素食物来源情况   (3)根据三大营养素的需要计算主要食物的需要量   (4)根据动物类食物蛋白质的含量确定主食的需要量

考题 下列关于各种食物能量说法,正确的是()。A、同类食物能量也有较大差异B、食物类别不同提供的能量也不同C、食物的能量受水分的影响最大,含水多的食物能量低D、食物的能量受脂肪的影响其次,脂肪含量高的食物能量也高E、食物膳食纤维含量高,其能量低

考题 如果商店要变成健康饮食环境,应具有下列哪些特征()A、食物销售点方便居民购物B、健康饮食可以买到,价格合理C、食物品质新鲜,安全D、商店食物种类较少E、商店远离居民区

考题 合理营养的基本要求有哪些() ①摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合 ②各种营养素之间的比例要适当 ③合理加工与烹调食物,以提高食物的消化吸收率,并减少营养素的损失 ④食物必须新鲜、干净,对人体无毒害,质量符合食品卫生标准A、①②B、①②③C、②③④D、①②③④

考题 平衡膳食是由()构成的,它能提供足够数量的能量和各种营养素,并且保持营养素之间的平衡。A、多种食物B、动植物性食物C、水产和动物性食物D、蔬菜和水果类食物

考题 由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素,所以它是健康膳食中不需要的成分。

考题 平衡膳食,在营养学上是指通过膳食能提供给机体种类齐全、数量充足、比例合理的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡。而自然界中除母乳外,任何一种天然食物所含有的营养素都是不齐全的,需要从多种食物中进行合理调配才能获得平衡膳食,其基本要求()A、有适量的能量及各种营养素B、各种营养素之间比例合适C、合理加工与烹调,食物无毒无害保证安全D、合理的膳食制度及良好的饮食习惯

考题 满足营养需要,所选食物应含丰富的()。A、维生素B、矿物盐C、营养素D、水

考题 下列哪些注意事项有助于消除或预防气道梗阻()A、避免酗酒B、将食物切碎,细嚼慢咽C、对较小的孩子不要给需要仔细咀嚼的食物D、将异物放在儿童拿不到的地方E、儿童口含食物时不要行走、跑或玩耍

考题 下列有关食物成分的描述,正确的是()()A、只有营养素能够促进健康B、只有必需营养素能够促进健康C、植物性食物中的营养素种类多于动物性食物,因此营养价值更高D、动物性食物中不含非营养素成分E、食物中的非营养素成分能够促进健康

考题 判断题由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素,所以它是健康膳食中不需要的成分。A 对B 错

考题 单选题食物交换份法是将食物按什么进行归类()A 食物的能量近似值B 食物的营养素种类C 食物的蛋白质含量D 食物的营养素量近似值

考题 多选题下列有关INQ的评价标准,表述正确的是()AINQ=1,表示食物提供营养素能力与提供热能的能力相当,二者满足人体需要的程度相等BINQ1,表示食物提供营养素的能力小于提供能量的能力CNQ1的食物为“营养价值低的食物”,若长期食用,会发生该营养素不足或供能过剩的危险DINQ1,表示食物提供营养素的能力大于提供能量的能力,特别适合肥胖者选择EINQ1的食物为“营养质量合格的食物”

考题 多选题有关INQ的评价标准,表述正确的是(  )。AINQ=1,表示食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当,二者满足人体需要的程度相等,为“营养质量合格食物”BINQ<1,表示食物提供营养素的能力小于提供能量的能力CINQ<1的食物为“营养价值低的食物”,若长期食用,会发生该营养素不足或供能过剩的危险DINQ>1,表示食物提供营养素的能力大于提供能量的能力,特别适合体重超重和肥胖者选择EINQ>1的食物为“营养质量合格的食物”

考题 多选题下列哪些注意事项有助于消除或预防气道梗阻()A避免酗酒B将食物切碎,细嚼慢咽C对较小的孩子不要给需要仔细咀嚼的食物D将异物放在儿童拿不到的地方E儿童口含食物时不要行走、跑或玩耍

考题 单选题关于食物能量密度计算的说法不正确的是()A 能量密度的计算公式为“一定量食物提供的能量值/能量推荐摄入量”B 同一种食物对于不同营养需求的人群来说能量密度值不同C 计量单位为100g食物D 长期食用能量密度高的食物会影响儿童生长发育

考题 单选题下列说法正确的是()A 青少年尤其是女孩可以通过节食来达到减肥的目的B 青少年能量需要量大,可以多摄入高能量的食物C 青少年正处于身体生长期,不需控制饮食D 青少年应通过增加体力活动来达到能量摄入和消耗的平衡

考题 单选题关于食物INQ=1表示的意思不正确的是()A 食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当B 营养素和能量满足人体需要的程度相等C 为营养质量合格食物D 长期食用会发生供能过剩

考题 多选题关于儿童、青少年的生理特点,下列说法正确的是 ( )A生长发育个体差异大B性发育性别差异显著C儿童胃肠道对粗糙食物尚不太适应D儿童肝脏储存糖原的能力低于成人E单位体重的营养素和能量需要量一般均高于成人