考题
( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。
A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法
考题
系统脱敏法的治疗步骤包括（ ）。A．想象训练B．放松训练C．焦虑等级划分D．焦虑情境的逐一脱敏
考题
合理情绪疗法的再教育阶段,为提高求助者应对焦虑情绪反应的能力,可以使用（ ）。A.问题解决训练
B.自信训练
C.社交技能训练
D.放松训练
考题
考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
考题
焦虑倾向的行为治疗方法不包括（）A、自我催眠B、情绪疏导C、生物反馈D、放松训练
考题
马龙考入重点大学后，家庭的希望大了，学校的要求高了，他的心理压力觉得很大，一遇到考试就紧张，唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康，下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑（）。A、多加复习B、自信训练C、放松训练D、系统脱敏
考题
系统脱敏法的实施分三个步骤，它们是（）A、松弛训练B、注意力训练C、焦虑等级划分D、脱敏训练
考题
系统脱敏法的三个步骤是（）A、准备阶段B、排列出焦虑的等级层次表C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
考题
常用的心理训练方法主要有：模拟训练、（）、放松训练、注意力集中训练、生物反馈训练和动作表象等。A、自我暗示训练B、动作表象C、感知觉训练D、能力训练
考题
运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。A、放松B、想象C、表象D、认知
考题
处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A、自我暴露法B、放松训练法C、深呼吸放松法D、系统脱敏训练
考题
行为演练的基本方法有（ ）。A、自我控制法B、全身松弛训练C、系统脱敏法D、肯定性训练
考题
行为演练的基本方法有（）。A、肯定性训练B、系统脱敏法C、全身松弛训练D、自我控制法E、强化法
考题
青少年注意力训练技术有（）。A、缩小视野法B、认知改变法C、自我提示法D、放松训练法
考题
可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。A、早睡早起B、自我减压C、放松训练法D、暴露法
考题
针对抑郁的行为训练有（）。A、宣泄疏导法B、放松训练C、社会交往技能训练D、自信训练
考题
多选题系统脱敏法的三个步骤是（）A准备阶段B排列出焦虑的等级层次表C进行放松训练D进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
考题
单选题运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。A
放松B
想象C
表象D
认知
考题
单选题常用的心理训练方法主要有：模拟训练、（）、放松训练、注意力集中训练、生物反馈训练和动作表象等。A
自我暗示训练B
动作表象C
感知觉训练D
能力训练
考题
单选题指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是( )A
放松训练法B
系统脱敏法C
肯定训练法D
改善认知法
考题
多选题青少年注意力训练技术有（）。A缩小视野法B认知改变法C自我提示法D放松训练法
考题
单选题处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A
自我暴露法B
放松训练法C
深呼吸放松法D
系统脱敏训练
考题
单选题可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。A
早睡早起B
自我减压C
放松训练法D
暴露法
考题
多选题控制压力的主要心理学方法有：（）A压力思想灌输训练B成就动机训练C控制非理性新年D自我催眠放松
考题
单选题(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。A
放松训练法B
系统脱敏法C
肯定训练法D
改善认知法
考题
判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A
对B
错
考题
多选题马龙考入重点大学后，家庭的希望大了，学校的要求高了，他的心理压力觉得很大，一遇到考试就紧张，唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康，下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑（）。A多加复习B自信训练C放松训练D系统脱敏