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判断题
对以脑力劳动为主的大学生来说，容易消除疲劳、轻松愉快、节奏感快而强的无氧运动是最佳选择。
A

对

B

错

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考题 下列对运动的要求正确的叙述是A．对所有人来说，安全是运动的前提B．孕妇应在医师指导下选择有利于孕妇及胎儿的运动C．儿童期以玩具、游戏为主，应在成人监护下进行D．成年人应加强无氧运动，强壮体力E．老年人应适度进行有氧运动，维持机体功能
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考题 对以脑力劳动为主的大学生来说，容易消除疲劳、轻松愉快、节奏感快而强的无氧运动是最佳选择。
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考题 以下对于肌纤维类型描述错误的是（）A、快肌纤维收缩速度快，收缩力量弱，抗疲劳能力弱B、慢肌纤维线粒体密度高，毛细血管丰富，抗疲劳能力强C、长时间低强度运动以慢肌纤维活动为主
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考题 大众健身应该提倡“重在参与，量力而行”，以有氧运动为主，要减少或避免进行无氧运动的极限训练。
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考题 按运动方式将疲劳划分为（）A、生理疲劳和心理疲劳；B、整体疲劳和局部疲劳；C、快速疲劳和耐力疲劳；D、有氧疲劳和无氧疲劳
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考题 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。A、伸展运动B、有氧运动C、无氧运动D、混合运动
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考题 运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。
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考题 慢跑项目是属于以无氧代谢为主的运动项目
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考题 以下叙述正确的是（）。A、快肌运动单位的收缩力量小于慢肌运动B、较小强度的运动，慢肌纤维先被动员C、快肌纤维收缩速度慢，慢肌纤维收缩速度快D、慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强
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考题 儿童少年疲劳和恢复的特点是（）。A、容易疲劳，而不容易恢复，B、不容易疲劳和恢复，C、容易疲劳，也容易恢复，D、不容易疲劳，而容易恢复。
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考题 运动性疲劳分为（）和（），在运动中疲劳以（）为主导，并且在和（）相互影响下发展起来，运动性疲劳常伴随（）性抑制的发展。
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考题 .对电煤来说并非指标越优越好，稳定而符合锅炉设计要求的煤质指标是最佳选择。
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考题 判断题温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。A 对B 错
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考题 单选题以下叙述正确的是（）。A 快肌运动单位的收缩力量小于慢肌运动B 较小强度的运动，慢肌纤维先被动员C 快肌纤维收缩速度慢，慢肌纤维收缩速度快D 慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强
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考题 单选题患儿女，6岁，体重33kg，重度肥胖，参加减肥夏令营。作为指导护士帮助患儿制定运动计划除外（）A 鼓励患儿选择不喜欢的运动B 选择易于坚持的运动C 循序渐进，持之以恒D 以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则E 运动中出现疲惫不堪，心慌气促时应停止
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考题 判断题大众健身应该提倡“重在参与，量力而行”，以有氧运动为主，要减少或避免进行无氧运动的极限训练。A 对B 错
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考题 单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（ ）A 有氧运动有助于增进心肺功能B 无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C 慢性病人不宜参加无氧运动D 有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E 无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
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考题 单选题以下对于肌纤维类型描述错误的是（）A 快肌纤维收缩速度快，收缩力量弱，抗疲劳能力弱B 慢肌纤维线粒体密度高，毛细血管丰富，抗疲劳能力强C 长时间低强度运动以慢肌纤维活动为主
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考题 判断题慢跑项目是属于以无氧代谢为主的运动项目A 对B 错
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考题 单选题儿童少年疲劳和恢复的特点是（）。A 容易疲劳，而不容易恢复，B 不容易疲劳和恢复，C 容易疲劳，也容易恢复，D 不容易疲劳，而容易恢复。
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考题 判断题体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点，不利于大学生心理健康水平的提升。A 对B 错
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考题 单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳
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