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“锻炼过度”不会引起肌肉消瘦和体力急剧衰退。
参考答案
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考题
下面四种说法，正确的是（）A、经常的体力劳动可以代替体育锻炼B、体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗C、体育锻炼能加强骨的营养、改善骨的结构D、体育锻炼使肌纤维变粗，使肌肉粗壮有力，更发达
考题
阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
考题
单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A
体力充沛B
体力不济C
体力缺乏D
体力虚弱
考题
单选题阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A
锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B
锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C
锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D
锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
考题
单选题发生脑出血的诱因下列哪项不是（ ）A
安静睡眠B
情绪紧张C
气候变化急剧D
排便用力E
过度体力劳动
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