网友您好, 请在下方输入框内输入要搜索的题目:
题目内容
(请给出正确答案)
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次
- A、3~5
- B、5~7
- C、7~9
- D、8~12
参考答案
更多 “以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、3~5B、5~7C、7~9D、8~12” 相关考题
考题
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习,大、小肌肉群每组次数分别在25~30次和30~40次。除此之外,每次必须增加至少()的有氧运动练习。A、10分钟B、15分钟C、20分钟D、30分钟
考题
改善肌间协调来发展散打的最大力量练习,通常每组重复次数可达()次,每组所需时间约为()秒;其重复的练习组数为()组。A、15~~20、50~~65、3~5B、10~15、23~~50、3~5C、15~~20、23~~50、2~6D、0~15、23~~50、2~6
考题
为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()A、每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%B、每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%C、每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%D、每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%
考题
单选题为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()A
每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%B
每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%C
每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%D
每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%
考题
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。A
力量耐力B
最大力量C
组合D
循环
热门标签
最新试卷