考题
括刮法靠的是腿部腿部和臀部力量使刮刀向前推挤。（）
考题
踏板操运动后要做好充分伸展，尤其是腿部与（）的伸展。A、臀部B、腹部C、手臂
考题
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A、臀部外侧B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
考题
在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。
考题
踏板操运动，对身体（）的减脂塑形效果最好。A、臂部B、腹部C、腿部
考题
骨盆骨折搬运的人员站位和分工分别是（）A、胸部、腿部、保护骨盆B、胸部、臀部、腿部C、肩部、臀部、膝部D、头部、胸部、腿部
考题
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
考题
踏板操练习时的强度过大，所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。
考题
踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
考题
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A、大腿前部B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
考题
踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。A、腹部B、腿部C、手臂
考题
在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。
考题
在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
考题
踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习。
考题
由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。
考题
在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。A、靠近踏板B、远离踏板C、站在适当的地方
考题
判断题想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。A
对B
错
考题
判断题在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。A
对B
错
考题
单选题骨盆骨折搬运的人员站位和分工分别是（）A
胸部、腿部、保护骨盆B
胸部、臀部、腿部C
肩部、臀部、膝部D
头部、胸部、腿部
考题
单选题踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A
臀部外侧B
大腿前部和臀部C
大腿外侧和臀部外侧
考题
单选题踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A
大腿前部B
大腿前部和臀部C
大腿外侧和臀部外侧
考题
单选题踏板操运动后要做好充分伸展，尤其是腿部与（）的伸展。A
臀部B
腹部C
手臂
考题
判断题踏板操练习时的强度过大，所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。A
对B
错
考题
单选题踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。A
腹部B
腿部C
手臂