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单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

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考题 下蹲时切忌两腿叉开,两腿展开平衡下蹲,以及下蹲时,露出内衣裤等不雅的动作。( ) 此题为判断题(对，错)。
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考题 下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
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考题 股四头肌远固定的练习()A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵
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考题 与杠铃下蹲动作具有相同的目标肌肉的抗阻训练是( ) A、哑铃下蹲B、坐姿腿举C、箭步蹲D、蛙跳
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考题 下列运动中，脊柱运动的是()A.下蹲B.硬拉C.腿推举D.俯卧挺身
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考题 单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的此题为判断题(对，错)。
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考题 与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。A.哑铃下蹲B.坐姿腿举C.剪步蹲D.蛙跳
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考题 股四头肌为远固定的练习（）。A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵
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考题 在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
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考题 行走周期中，摆动初期指A．从对侧下肢足跟着地到支撑腿离地B．从膝关节最大屈曲到小腿与地面垂直C．从髋关节最大屈曲到小腿与地面垂直D．从支撑腿离地到该腿膝关节达到最大屈曲E．从支撑腿离地到小腿与地面垂直
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考题 目标肌肉相同的动作包括下列（）A、腿屈伸B、腿推举C、腿弯举D、杠铃下蹲
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考题 当东西掉了时，若从地上捡起时，规范的姿势为（）。A、东张西望，然后拾起物品B、双腿下蹲，快速拾起C、上体正直，单腿取下蹲的姿势拾起物品D、直腿弯腰翘臀拾起物品
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考题 在公共场合，以下关于蹲姿描述正确的是（）。A、背对客人蹲下，以免对方尴尬B、下蹲时注意不要露出皮肤和内衣C、女士下蹲时两腿不要分得太开D、下蹲时不能弯腰E、拿取、捡拾低处物品时，往往采用蹲姿
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考题 在公共场合下蹲时，正确的姿势是（）A、面对他人B、背对他人C、双腿平行叉开D、高低式下蹲
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考题 跨栏跑上栏时，前面的腿为摆动腿，后面蹬离地面的腿称之为起跨腿。跨栏步技术包括（）和（）。
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考题 下蹲式发球
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考题 侧蹲：一腿向侧弯曲下蹲。
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考题 与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）A、哑铃下蹲B、坐姿举腿C、箭步蹲D、蛙跳
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考题 在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
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考题 股四头肌为远固定的练习（）A、下蹲B、腿屈伸C、腿弯举D、提踵
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考题 汽车式起重机为了（），在车架上装有支腿，工作时，支腿外伸撑地，能将整个起重机撑离地面。A、提高起重能力B、提高车辆的稳定性C、加强车架强度D、增加吊装高度
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考题 单选题（）动作是蹬地腿抬离地面后，成浮腿由侧位收向后位身体中心面的过程。A 收腿B 摆臂C 交叉
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考题 判断题单脚立是指提起一条腿并将脚置于另一腿的膝关节处，只用一条腿站立。A 对B 错
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考题 填空题跨栏跑上栏时，前面的腿为摆动腿，后面蹬离地面的腿称之为起跨腿。跨栏步技术包括（）和（）。
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考题 多选题正确的蹲姿是（）。A下蹲时，直接弯腰进行B下蹲时，采取两脚前后交叉的蹲姿，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C下蹲时，女性如身着裙装，要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲D下蹲时，女性应两腿并紧
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考题 判断题侧蹲：一腿向侧弯曲下蹲。A 对B 错
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考题 单选题当东西掉了时，若从地上捡起时，规范的姿势为（）。A 东张西望，然后拾起物品B 双腿下蹲，快速拾起C 上体正直，单腿取下蹲的姿势拾起物品D 直腿弯腰翘臀拾起物品
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