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（）是从一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。
参考答案
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考题
对于冥想的定义，有人认为冥想是包括( )3个阶段的综合过程A、摒弃任何想法、放松心情、注意力集中B、开发潜能、提高创造力、注意聚焦C、身体放松、呼吸调节、注意聚焦D、增加呼吸次数、恢复体能、注意力集中
考题
在痉挛的病理生理基础中，锥体外系的主要功能是A．调节神经，使神经兴奋性增高B．调节神经，使神经兴奋性降低C．调节肌张力，协调各个肌肉的运动D．调节关节，协调各个关节活动E．调节步态，协调行走平衡
考题
下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B、适度宣泄法是情绪调节方法之一C、心理暗示法情绪调节方法之一D、调节情绪首选心理咨询这一方法
考题
在痉挛的病理生理基础中，锥体外系的主要功能是（）A、调节神经，使神经兴奋性增高B、调节神经，使神经兴奋性降低C、调节肌张力，协调各个肌肉的运动D、调节关节，协调各个关节活动E、调节步态，协调行走平衡
考题
单选题下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A
采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B
适度宣泄法是情绪调节方法之一C
心理暗示法情绪调节方法之一D
调节情绪首选心理咨询这一方法
考题
判断题各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。A
对B
错
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