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进食蛋白质时，食物的热效应能使能量消耗增加（　　）。


A.4%～5%

B.5%～6%

C.10%～20%

D.可达30%

参考答案

参考解析
解析：脂肪的食物热效应约占其热能的4%-5%，碳水化合物为5%-6%，而蛋白质还要高，能达到30%。
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