整理活动可使运动强度逐渐降低,防治骤然停止运动引起晕厥。() 此题为判断题(对，错)。

题目内容（请给出正确答案）

整理活动可使运动强度逐渐降低,防治骤然停止运动引起晕厥。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案

考题运动即将结束时,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。() 此题为判断题(对，错)。

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考题剧烈运动后，下列做法正确的是（　　）。A.立即停止活动．进行休息 B.马上沐浴，消除运动产生的热量 C.递减运动强度．逐渐结束运动 D.马上补充水分和食物

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考题网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度

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考题健身运动方案中应重视做好准备活动和整理活动，如运动后不要立即坐下或躺下，以免引起（）或其他不适感觉。

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考题长跑后如立即停止运动，肌肉的收缩作用会骤然停止，使大量血液聚积在下肢，会使脑组织的供血急剧减少而造成晕厥，这种现象称为重力性休克。

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考题 4、在高原或者高山进行有氧运动时，应适当降低运动强度，否则易引起高原反应，且易疲劳。

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考题通过准备活动心率逐渐增加，避免运动时因心率骤然变化而增加心脏负担。运动结束时，通过整理运动，心率逐渐降低，防止骤然停止，运动引起晕厥。

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考题 20、网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度

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考题 4、递增负荷运动中血压的正常反应为，随运动强度增加，收缩压逐渐升高，舒张压无变化或略升高、降低

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