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健身运动方案中应重视做好准备活动和整理活动,如运动后不要立即坐下或躺下,以免引起()或其他不适感觉。


参考答案和解析
重力性休克
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考题 为避免运动损伤,应如何做好准备活动?

考题 如游客在参观游览时突然患病,不要搬动患病游客,让其坐下或躺下。( )

考题 进行游泳运动时应注意()A、下水前要做好准备活动B、等身体适应水温后再开始游泳C、不要在河流、池塘、水库等水域游泳D、以上都是

考题 身边没药时,急救血压下降.头晕时,以下做法正确的是()A、躺下,闭上眼睛,按摩太阳穴B、不要躺下,也不闭上眼睛,坐下按摩太阳穴C、躺下,不闭上眼睛,按摩太阳穴D、不要躺下,闭上眼睛,坐下按摩太阳穴

考题 个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水

考题 健身运动的步骤一般是()A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动

考题 运动中的注意事项不包括()A、运动前要做准备活动B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C、运动后要做整理活动D、饭后不宜马上进行剧烈运动

考题 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

考题 运动前要做准备活动,给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害。

考题 预防运动应激综合症的有效方法是()A、体检以排除运动禁忌症者;B、遵循循序渐进的锻炼原则;C、加强医学观察和自我监督;D、做好充分的准备活动及整理活动

考题 预防疲劳性骨膜炎时主要应注意()A、合理安排运动量B、纠正错误技术动作C、运动前要做好准备活动D、训练后注意做好放松练习

考题 剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下,是为了防止()A、重力休克B、中暑C、贫血D、脑震荡

考题 剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。

考题 准备活动不当造成的运动损伤,主要原因是()。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长

考题 科学锻炼要遵循下列原则:()、()、()、做好准备活动和整理活动、()、女生经期要注意运动卫生。

考题 准备活动能提高身体各器官的功能,为即将进行的剧烈运动做好准备,因此,准备活动应做到大汗淋漓为宜。

考题 如游客在参观游览时突然患病,不要搬动患病游客,让其就地坐下或躺下。

考题 一份运动处方应包括()、准备活动、()和整理活动。

考题 判断题运动前要做准备活动,给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害。A 对B 错

考题 填空题为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

考题 单选题进行游泳运动时应注意()A 下水前要做好准备活动B 等身体适应水温后再开始游泳C 不要在河流、池塘、水库等水域游泳D 以上都是

考题 单选题剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下,是为了防止()A 重力休克B 中暑C 贫血D 脑震荡

考题 填空题一份运动处方应包括()、准备活动、()和整理活动。

考题 判断题剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。A 对B 错

考题 填空题科学锻炼要遵循下列原则:()、()、()、做好准备活动和整理活动、()、女生经期要注意运动卫生。

考题 单选题健身运动的步骤一般是()A 准备活动-主要健身运动-整理运动B 整理运动-准备活动-主要健身运动C 准备活动-整理运动-主要健身运动D 主要健身运动--整理运动--准备活动

考题 多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水

考题 判断题如游客在参观游览时突然患病,不要搬动患病游客,让其就地坐下或躺下。A 对B 错