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问答题
请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。
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考题
下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是()。A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C、看手势变向跑是发展反应速度的练习D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
考题
案例:
阅读某初中水平四的快速跑教学设计片段,回答问题。
教学目标:(1)在途中跑时不低头、不耸肩,眼平视,蹬地有力。
(2)发展速度素质,进一步提高身体协调能力。
(3)形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。
教学重点:不同形式起跑。
教学难点:较强的反应能力与跑的速度。
教学过程:
(1)调动情绪阶段:课堂常规,教师领做一套徒手操。
(2)师生互动阶段:跑姿练习。
(3)掌握技能阶段:快速起动与加速跑练习,不同姿势听不同信号起跑。
(4)创新思维,陶冶情操阶段:抢绳游戏。快速跑移物换物接力游戏。
(5)稳定情绪,恢复身心阶段:配乐(小白船)韵律操。
(6)评价阶段:教师指导学生自我评价并小结,肯定本课学生的表现并给予鼓励。
请对本案例的成功之处进行评析。
考题
案例:教学内容:障碍跑教学目标:(1)通过"万水千山"的组合练习,发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力;(2)启发学生积极思考、开动脑筋,发展学生学会观察、学会学习的能力。教学组织:(1)准备活动:队列练习、热身跑(2)基本部分:障碍跑"万水千山"方法:排头听到令下,从起点出发,跳过栅栏,钻过铁圈,爬过电网(海绵垫),绕过树林(标志杆),钻过山洞(栏架),翻过山坡(垫子)。后面的人依次进行。难点:灵活运用跳、钻、翻、爬、绕等各种技能。教法:介绍场地和行进路线;带领学生进行试练,强调练习中注意安全。要求:练习过程中注意安全。学法:听清老师的讲解、认真观察;分小组练习、互相比赛。(3)结束部分:放松练习、课后小结、宣布下课。问题: (1)上述案例是否符合高中体育课程的基本要求?请举例说明。 (2)上述案例运用了哪些教学策略?举例说明。
考题
单选题短距离跑的练习方法有()。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A
①②③B
③④⑤C
①②⑤D
②③④
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