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单选题
训练周期安排主要用于（）
A

预防神经性疲劳，保持提高效率

B

合理安排训练计划，避免会员无聊

C

一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力

参考答案

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考题 试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
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考题 在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）A、其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容
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考题 问答题简述周期安排原则的训练学特点。
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考题 单选题在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）A HIITB 循环训练C 最大力量训练
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考题 问答题试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
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考题 问答题以单周期为例，谈谈全年训练负荷安排总趋势。
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考题 单选题30年代按奥运周期安排身体素质训练的方法是（）。A 螺旋训练法B 间隙训练法C 自生训练法
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考题 单选题以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）A 预防神经性疲劳，保持提高效率B 合理安排训练计划，避免会员无聊C 一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
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