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判断题
瑜伽练完后的30分钟之内,不洗澡、不吃食物、不做剧烈运动。
A
对
B
错
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解析:
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考题
运动后注意科学调整身体,下列描述错误的是()。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多,应马上洗澡,防止感冒D、剧烈运动后洗澡,水温不要太高,以36~39℃为好
考题
多选题瑜伽沐浴的注意事项有哪些?()A练习结束后马上洗澡B习练结束建议30分后进行洗澡C在练习前洗个热水澡,休息30分钟左右再练习D练习后一直不用洗澡
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