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单选题
JFS关节功能训练中,对于核心抗旋2分动作描述正确的是?()
A

骨盆保持微前倾状态

B

手、腿尽可能抬高

C

手掌在肩投影偏前方位置


参考答案

参考解析
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考题 JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

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考题 针对JFS关节功能筛查中,因肩关节主动活度受限,无法完成过顶深蹲三分动作,应选择什么动作进行训练?()A、背阔肌拉伸B、肩外旋抗阻C、Y字伸展

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考题 JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双腿之间的宽度为()A、与髋同宽B、双腿并拢C、与肩同宽

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考题 以下对于JFS俯卧抗旋的评分与结果描述正确的是()A、3分,核心稳定性良好,肩稳定性不足B、可以使用A字支撑动作对肩稳定性进行改善C、0分,核心抗旋和肩稳定性严重不足,不建议进行存在高强度抗旋稳定性的运动

考题 在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋动作涉及哪些关节的功能()A、肩与髋关节稳定性B、核心与髋关节稳定性C、肩与核心稳定性

考题 以下对于屈髋动作模式描述错误的是()A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B、强调髋关节的发力能力C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

考题 单选题JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋只能完成两分动作,除了核心稳定性不足之外,还有可能是?()A 肩稳定性不足B 髋关节稳定性不足C 髋关节灵活性不足

考题 单选题以下对于俯卧抗旋测试描述错误的是()A 核心抗旋功能体现在日常生活与运动中的方方面面,如跑步、单臂推拉、投掷、挥砍、出拳等动作B 进行多关节参与、多角度变化的功能性训练之前,务必拥有良好的核心抗旋稳定性,否则将面临较高的损伤风险C 俯卧抗旋3分测试中,要求身体连成一条直线,双脚脚趾撑地,双手在肩的正下方,并完成连续三次左手摸右肩的动作

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋动作涉及哪些关节的功能()A 肩与髋关节稳定性B 核心与髋关节稳定性C 肩与核心稳定性

考题 单选题以下对于JFS跪姿旋转的筛查意义描述正确的是()A 评价核心抗旋稳定性B 评价胸椎旋转灵活性C 评价髋关节旋转灵活性

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考题 单选题JFS关节功能训练中,对于俯卧抗旋2分动作描述正确的是?()A 骨盆保持微前倾状态B 双手分开略宽于肩C 骨盆保持略微后倾状态

考题 单选题JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()A 不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B 进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足C 进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

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