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以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()

  • A、掌握正确的上肢发力次序
  • B、掌握卧推动作
  • C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

参考答案

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考题 健美操的基本动作主要由()组成。A、上肢动作、躯干动作B、上肢动作、下肢动作C、头部动作、躯干动作D、躯干动作、上肢动作、下肢动作

考题 根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一

考题 在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量

考题 根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()A、是臀部塑形的动作基础B、强调髋关节的发力能力C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

考题 在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 根据基础动作模式的发展流程,以下关于旋转动作模式描述正确的是()A、旋转是人类的天赋技能,应该放在第一个教学B、旋转可以带动上肢推拉,所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习C、旋转需要全身多关节高度协同配合,通常来说是最后一个学习的基础动作模式

考题 以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B、掌握我们被设计来应该完成的动作C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

考题 以下对基础动作模式描述正确的是()A、屈髋是指硬拉动作B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

考题 肩胸关节对于上肢推拉动作模式的意义是()A、放大动作幅度B、动作的起点C、顺势发力

考题 以下对于屈髋动作模式描述错误的是()A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B、强调髋关节的发力能力C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

考题 根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()A、盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B、肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C、胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现

考题 单选题在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A 今天练胸B 今天练卧推C 今天练习上肢推基础力量

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌参与旋转动作C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 单选题在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A 以基于基础动作模式的力量训练动作为主B 无需继续进行关节功能的强化训练C HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 单选题以下对基础动作模式描述正确的是()A 屈髋是指硬拉动作B 卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C 单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

考题 单选题根据基础动作模式的发展流程,以下关于旋转动作模式描述正确的是()A 旋转是人类的天赋技能,应该放在第一个教学B 旋转可以带动上肢推拉,所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习C 旋转需要全身多关节高度协同配合,通常来说是最后一个学习的基础动作模式

考题 单选题以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A 基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B 基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C 网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 单选题以下对于屈髋动作模式描述错误的是()A 要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B 强调髋关节的发力能力C 屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

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