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以下对基础动作模式描述正确的是()

  • A、屈髋是指硬拉动作
  • B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作
  • C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

参考答案

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考题 以下不属于屈髋动作模式直观体现的是()A、硬拉B、下砸药球C、高脚杯深蹲

考题 以下对基础动作模式的意义描述错误的是()A、可以用于复杂运动技术的拆解B、教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一

考题 以下不属于屈髋动作模式的动作是()A、硬拉B、双板滑雪C、直立体前屈

考题 以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A、掌握正确的上肢发力次序B、掌握卧推动作C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

考题 以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提()A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置

考题 以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()A、是臀部塑形的动作基础B、强调髋关节的发力能力C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

考题 根据基础动作模式的发展流程,以下关于旋转动作模式描述正确的是()A、旋转是人类的天赋技能,应该放在第一个教学B、旋转可以带动上肢推拉,所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习C、旋转需要全身多关节高度协同配合,通常来说是最后一个学习的基础动作模式

考题 以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作()A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举

考题 以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提()A、核心姿态控制B、JFS单足平衡至少满足2分C、旋转动作模式前置

考题 在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练?()A、深蹲,硬拉B、卧推,引体向上C、攀岩,游泳

考题 对于单腿硬拉动作描述错误的是()A、属于屈髋动作模式B、属于不稳定系列的功能训练C、可以强化髋关节稳定性

考题 以下对于屈髋动作模式描述错误的是()A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B、强调髋关节的发力能力C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

考题 单选题以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作()A 深蹲B 卧推C 俯卧腿弯举

考题 单选题以下不属于屈髋动作模式直观体现的是()A 硬拉B 下砸药球C 高脚杯深蹲

考题 单选题以下不属于屈髋动作模式的动作是()A 硬拉B 双板滑雪C 直立体前屈

考题 单选题以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提()A 核心姿态控制B JFS单足平衡至少满足2分C 旋转动作模式前置

考题 单选题以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提()A JFS过顶深蹲至少满足2分B 屈髋动作模式教学前置C 单腿蹲动作模式教学前置

考题 单选题以下对基础动作模式描述正确的是()A 屈髋是指硬拉动作B 卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C 单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

考题 单选题根据基础动作模式的发展流程,以下关于旋转动作模式描述正确的是()A 旋转是人类的天赋技能,应该放在第一个教学B 旋转可以带动上肢推拉,所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习C 旋转需要全身多关节高度协同配合,通常来说是最后一个学习的基础动作模式

考题 单选题以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A 基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B 基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C 网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 单选题以下对于屈髋动作模式描述错误的是()A 要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B 强调髋关节的发力能力C 屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

考题 单选题以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()A 是臀部塑形的动作基础B 强调髋关节的发力能力C 掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

考题 单选题以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A 掌握正确的上肢发力次序B 掌握卧推动作C 强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

考题 单选题以下对基础动作模式的意义描述错误的是()A 可以用于复杂运动技术的拆解B 教会我们如何正确使用身体C 网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 单选题对于单腿硬拉动作描述错误的是()A 属于屈髋动作模式B 属于不稳定系列的功能训练C 可以强化髋关节稳定性