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在屈髋动作模式教学当中,如用户出现膝关节过度前移,可以通过以下何种手段进行矫正()
- A、迷你带抗阻
- B、膝关节前侧设置障碍
- C、脚踩弹力带
参考答案
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考题
以下符合膝关节功能特点的是?()A、腘绳肌训练最好的动作是坐姿腿弯举B、膝关节以稳定性为主,所以需要进行大重量股四头肌和腘绳肌抗阻训练C、在膝关节的康复训练中,应设计针对股四头肌离心力的动作
考题
如训练者在剪蹲动作中出现躯干过度前倾,我们可以采用下列哪种方式予以纠正()A、于训练者躯干前侧施加弹力带使其对抗B、纵背pvc杆C、训练者双手前平举抓握弹力带,教练向上施加拉力使其对抗
考题
以下对于屈髋动作模式的动作细节描述错误的是()A、髋关节力矩明显大于膝关节力矩,表现为臀部中点远离重心线B、硬拉动作中阻力竖直向下,竖脊肌需要强烈收缩,腹直肌可以保持放松C、保持腓骨小头和外踝连线垂直于地面可以制约膝关节参与运动的程度
考题
单选题如训练者在剪蹲动作中出现躯干过度前倾,我们可以采用下列哪种方式予以纠正()A
于训练者躯干前侧施加弹力带使其对抗B
纵背pvc杆C
训练者双手前平举抓握弹力带,教练向上施加拉力使其对抗
考题
单选题以下对于屈髋动作模式的动作细节描述错误的是()A
髋关节力矩明显大于膝关节力矩,表现为臀部中点远离重心线B
硬拉动作中阻力竖直向下,竖脊肌需要强烈收缩,腹直肌可以保持放松C
保持腓骨小头和外踝连线垂直于地面可以制约膝关节参与运动的程度
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