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以下对于训练周期描述正确的是()
- A、训练水平高的人无需进行周期规划
- B、周期规划的根本目的在于预防疲劳,确保持续进步
- C、所有人都应当以年为单位制定周期
参考答案
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考题
以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是()A、弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态,无需考虑周期安排B、弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上C、弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划,根据会员状态选择
考题
下列关于训练周期描述错误的是?()A、在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容
考题
单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A
其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B
其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C
基础力量和功能训练是主要训练内容
考题
单选题以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是()A
弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态,无需考虑周期安排B
弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上C
弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划,根据会员状态选择
考题
单选题下列关于训练周期描述错误的是?()A
在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B
年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C
过渡期是年度周期划分中最长的阶段
考题
单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A
其目的在于:调整身心,准备新的开始B
相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C
一般持续1~2周即可
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