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以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是()

  • A、评估结果用于确定损伤风险,对于热身安排无指导意义
  • B、热身方案设计主要考虑功能缺陷,于训练内容无需多做考量
  • C、动作—关节—肌肉

参考答案

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考题 单选题以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A 关节在前,功能在后B 一次训练多个重点C 力量在前,功能在后

考题 单选题以下对于动力链理论描述正确的是()A 核心稳定性与其灵活性无关,我们只需要强化核心稳定性即可B 当某一关节的灵活性或者稳定性不足时,则可能引起整体之中其他关节的代偿C 在进行臀部塑形训练之前,只进行臀肌激活热身即可

考题 单选题以下对于预康复训练的应用原则描述正确的是()A 训练水平高的人,可以不进行预康复训练B 预康复训练的设计无需考虑筛查结果C 预康复训练需贯穿训练生涯始终

考题 单选题以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A 需考量评估结果B 需考量训练内容C 需严格执行预定模版

考题 单选题以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是()A 评估结果用于确定损伤风险,对于热身安排无指导意义B 热身方案设计主要考虑功能缺陷,于训练内容无需多做考量C 动作—关节—肌肉

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考题 单选题以下对于JFS关节功能筛查操作时的注意事项描述正确的是()A 测试前需要进行充分热身B 每个动作至少执行3次C 必要时,会帮助受试者完成动作

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