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一次较大的运动训练后恢复的目标心率在（）以下。

  • A、100次/分
  • B、110次/分
  • C、120次/分
  • D、130次/分

参考答案

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考题 患者,男性,65岁,身体素质良好,运动后老人最适宜的心率应在A.100次／分B.105次／分SXB 患者，男性，65岁，身体素质良好，运动后老人最适宜的心率应在A.100次／分B.105次／分C.110次／分D.120 ek／分E.125次／分
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考题 患者最大心率170次／分,静止心率60次／分,选择运动强度为60%,则该患者的目标心率是() A、126次/分B、124次/分C、120次/分D、134次/分E、130次/分
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考题 在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续()以上才显效。A、5分钟B、10分钟C、20分钟D、30分钟
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考题 老年人运动后监测心率的标准是()。 A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄B.运动后的心率次/分﹦180-年龄C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率D.测10S的心率乘以6
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考题 提示可加大运动量，进入高一阶段的训练A.AMI康复运动后心率增加10次／分B.AMI康复运动后心率增加10～20次／分C.AMI康复运动后心率增加20次／分D.AMI康复运动后收缩压降低％5MMHGE.AMI康复运动后收缩压升高5MMHG
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考题 一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上A.90次／分 B.100次／分 C.110次／分 D.120次／分 E.130次／分
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考题 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A.80-90次/分 B.90-100次/分 C.120-140次/分 D.140-160次/分
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考题 提示可加大运动量，进入高一阶段的训练（）A、AMI康复运动后心率增加10次/分B、AMI康复运动后心率增加10～20次/分C、AMI康复运动后心率增加20次/分D、AMI康复运动后收缩压降低5mmHgE、AMI康复运动后收缩压升高5mmHg
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考题 中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）A、训练课前心率水平；B、高出训练前2-5次/min；C、高出训练前6-9次/min；D、高出训练前10--12次/min；
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考题 在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）A、机体完全恢复B、间歇3分钟以上C、心率降至120次D、运动员自我感觉
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考题 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。A、80~90次／分B、90～100次／分C、120～140次／分D、140～160次／分
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考题 杨某，男性，62岁，其运动后的最佳心率是A、108次/分B、120次/分C、130次/分D、140次/分E、90次/分
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考题 一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。A、100次/分B、110次/分C、120次/分D、130次/分
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考题 60岁的老人运动后最适宜的心率为（）A、100次/分B、110次/分C、120次/分D、130次/分
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考题 某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。A、大B、中C、小D、准备运动
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考题 某学生在训练课前安静脉搏为60次/分，运动后即刻脉搏180次/分，课后第5分钟脉搏恢复到84次/分，此次训练课的运动量为（）。A、大B、中C、小D、准备运动
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考题 一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）。A、90次／分B、100次／分C、110次／分D、120次／分E、130次／分
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考题 重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）   A、90次/分B、100次/分C、110次/分D、120次/分
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考题 单选题间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。A 80-90次/分B 90-100次/分C 120-140次/分D 140-160次/分
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考题 单选题一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。A 100次/分B 110次/分C 120次/分D 130次/分
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考题 单选题在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）A 机体完全恢复B 间歇3分钟以上C 心率降至120次D 运动员自我感觉
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考题 单选题某学生在训练课前安静脉搏为60次/分，运动后即刻脉搏180次/分，课后第5分钟脉搏恢复到84次/分，此次训练课的运动量为（）。A 大B 中C 小D 准备运动
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考题 单选题一次较大的运动训练后恢复的目标心率在（）以下。A 100次/分B 110次/分C 120次/分D 130次/分
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考题 单选题进行中等强度运动时韩女士的运动目标心率应为（　　）。A 103～128次/分B 63～103次/分C 125～143次/分D 72～95次/分E 160～180次/分
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考题 单选题提示可加大运动量，进入高一阶段的训练（）A AMI康复运动后心率增加10次/分B AMI康复运动后心率增加10～20次/分C AMI康复运动后心率增加20次/分D AMI康复运动后收缩压降低5mmHgE AMI康复运动后收缩压升高5mmHg
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考题 单选题重复训练法，每次训练强度较大，为保证质量，下次练习前心率应恢复到（）。A 140次/分↑B 130次/分↑C 120次/分↑D 110次/分↓
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考题 单选题某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。A 大B 中C 小D 准备运动
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