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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

  • A、90分钟
  • B、30分钟
  • C、45分钟
  • D、60分钟

参考答案

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考题 饭后一小时内不要进行剧烈运动。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 冠心病Ⅲ期康复训练描述不正确的是（）。A、寒冷要相对降低运动强度和运动量B、炎热气候要相对降低运动强度和运动量C、饭后不宜剧烈活动等D、避免竞技性运动E、运动的选择时间以清晨为宜
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考题 人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。
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考题 （）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？A、运动后不宜立即进餐B、运动前适量进餐C、运动后及时进餐D、饭后不宜立即进行剧烈运动
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考题 为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。A、0.5hB、1hC、1.5hD、2h
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考题 饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。
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考题 运动中的注意事项不包括（）A、运动前要做准备活动B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C、运动后要做整理活动D、饭后不宜马上进行剧烈运动
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考题 关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）A、饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康B、饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收C、晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康D、饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等
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考题 饭后立即从事剧烈体育运动的危害主要是（）。
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考题 饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。
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考题 饭前饭后半小时内可以做剧烈运动。
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考题 饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响？
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考题 为预防运动性腹痛应在饭后1.5～2.5小时才能进行剧烈运动。
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考题 下列哪种行为是良好的运动行为（）。A、剧烈运动后大量饮水B、饭前小运动量的活动C、饭后立即进行大强度活动D、运动前不做准备活动
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考题 饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。
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考题 单选题老年人饭后不宜立即运动，运动应在饭后（）进行。A 3hB 2hC 0.5hD 1h
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考题 判断题人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。A 对B 错
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考题 判断题饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。A 对B 错
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考题 单选题关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）A 饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康B 饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收C 晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康D 饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等
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考题 单选题下列哪种行为是良好的运动行为（）。A 剧烈运动后大量饮水B 饭前小运动量的活动C 饭后立即进行大强度活动D 运动前不做准备活动
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考题 单选题大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。A 90分钟B 30分钟C 45分钟D 60分钟
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考题 单选题运动中的注意事项不包括（）A 运动前要做准备活动B 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C 运动后要做整理活动D 饭后不宜马上进行剧烈运动
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考题 判断题为预防运动性腹痛应在饭后1.5～2.5小时才能进行剧烈运动。A 对B 错
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考题 单选题为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。A 0.5hB 1hC 1.5hD 2h
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考题 填空题饭后立即从事剧烈体育运动的危害主要是（）。
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考题 单选题冠心病Ⅲ期康复训练描述不正确的是（）。A 寒冷要相对降低运动强度和运动量B 炎热气候要相对降低运动强度和运动量C 饭后不宜剧烈活动等D 避免竞技性运动E 运动的选择时间以清晨为宜
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考题 多选题（）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？A运动后不宜立即进餐B运动前适量进餐C运动后及时进餐D饭后不宜立即进行剧烈运动
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