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单选题
运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
A

不正常

B

正常

C

参与

D

一般

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考题 提示有氧训练运动强度过大的是A、运动后有无力或恶心感B、运动后有持续性疲劳感C、运动后当日出现睡眠障碍D、运动后持续性关节酸痛E、运动后次日清晨安静心率突然出现明显的变化
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考题 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现恶心E、运动后出现明显无力
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考题 有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大?() A.不能完成运动B.活动时因气喘不能自由交谈C.运动后有轻度的疲劳感D.运动后出现明显无力E.训练中Borg劳累评分16分
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考题 有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是(　　)。A.不能完成运动 B.活动时因气喘不能自由交谈 C.运动后有轻度的疲劳感 D.运动后出现明显无力 E.运动后出现恶心
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考题 运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。A、不正常B、正常C、参与D、一般
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考题 运动后感到头晕、恶心、胸闷、食欲不振，睡眠不好，特别是产生（）运动的感觉，则表示身体疲劳较深。A、喜欢B、厌恶C、身体D、四肢
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考题 运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差食欲下降说明运动量过大。
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考题 运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量过小。
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考题 运动强度是否合理，一般以疲劳感觉、运动后食欲、睡眠、第二天精神等自我感觉和出汗量、即时脉搏等客观数据为判断依据。
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考题 有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现明显无力E、运动后出现恶心
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考题 运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。A、过小B、过大C、适中D、过高
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考题 运动过程中或运动结束后12小时内，有吃不香、睡不实、对再运动持冷漠态度或运动后次日早晨醒来自我感觉很疲劳、乏力等，说明运动量过大。
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考题 运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。
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考题 一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A、体力充沛B、体力不济C、体力缺乏D、体力虚弱
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考题 运动适量的衡量标准不包括（）。A、脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度B、稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失C、食欲与睡眠良好D、次日感觉体力充沛、有运动欲望E、锻炼后有微汗
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考题 患者，男性，70岁，诊断“哮喘发作期”。对此患者进行治疗后，病情好转为“哮喘缓解期”，此时康复治疗需注意（）A、此时可进行有氧训练B、有氧训练无须与药物治疗同时使用C、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D、运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练E、有氧运动无须准备和结束活动
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考题 运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。A、过小B、过大C、适中D、过高
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考题 单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A 体力充沛B 体力不济C 体力缺乏D 体力虚弱
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考题 单选题运动后感到头晕、恶心、胸闷、食欲不振，睡眠不好，特别是产生（）运动的感觉，则表示身体疲劳较深。A 喜欢B 厌恶C 身体D 四肢
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考题 单选题下列哪种情况说明运动不适量（）A 运动锻炼后，精神状态良好或稍有疲劳但还有继续锻炼的愿望B 饮食比较稳定，每天的进食量没有大的改变为运动适量C 体重减轻很多D 每天的睡眠规律性很强
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考题 单选题运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。A 过小B 过大C 适中D 过高
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考题 单选题有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。A 不能完成运动B 活动时因气喘不能自由交谈C 运动后有轻度的疲劳感D 运动后出现明显无力E 运动后出现恶心
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考题 单选题韩女士运动应以（　　）。A 运动后1天自我感觉良好为度B 运动后3天自我感觉良好为度C 运动后1周自我感觉良好为度D 运动后2周自我感觉良好为度E 运动后1个月自我感觉良好为度
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考题 单选题有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）A 不能完成运动B 活动时因气喘不能自由交谈C 运动后有轻度的疲劳感D 运动后出现明显无力E 运动后出现恶心
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考题 单选题对此患者进行治疗后，病情好转为“哮喘缓解期”，此时康复治疗需注意（　　）。A 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式B 有氧运动无须准备和结束活动C 有氧训练无须与药物治疗同时使用D 此时可进行有氧训练E 运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练
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考题 单选题运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。A 过小B 过大C 适中D 过高
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考题 判断题运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。A 对B 错
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