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最常用、最简单的放松技术是（）。

  • A、胸式呼吸
  • B、冥想
  • C、横膈膜呼吸放松
  • D、瑜伽

参考答案

更多 “最常用、最简单的放松技术是（）。A、胸式呼吸B、冥想C、横膈膜呼吸放松D、瑜伽” 相关考题
考题 以下哪项不属于冥想的要点( )A、专注B、凝视C、放松D、深呼吸
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考题 对于冥想的定义，有人认为冥想是包括( )3个阶段的综合过程A、摒弃任何想法、放松心情、注意力集中B、开发潜能、提高创造力、注意聚焦C、身体放松、呼吸调节、注意聚焦D、增加呼吸次数、恢复体能、注意力集中
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考题 压力接种训练第二个阶段推荐使用的放松方法有（ ）。A．冥想B．瑜珈C．紧张和放松肌肉D．控制呼吸技术
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考题 呼吸放松法包括（　　）。A.控制呼吸放松法 B.胸式呼吸放松法 C.鼻腔呼吸放松法 D.腹式呼吸放松法
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考题 呼吸放松法包括()。多选A.鼻腔呼吸放松法 B.胸式呼吸放松法 C.腹式呼吸放松法 D.控制呼吸放松法
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考题 缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境
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考题 练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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考题 瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
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考题 瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
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考题 瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
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考题 瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。A、正确的姿态B、正确的冥想C、乐观的思想和冥想练习D、乐观的思想
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考题 瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
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考题 情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。A、冥想B、自生训练C、渐进式放松法D、腹式呼吸
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考题 放松训练的基本种类（）。A、冥想放松法B、呼吸放松法C、自由联想法D、意象想像法
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考题 在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。A、转移法B、放松法C、自我排解法D、宣泄法
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考题 呼吸通常可分为胸式呼吸和腹式呼吸两种，其中胸式呼吸能提高人体的放松能力。
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考题 户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A、运动B、锻炼C、舞蹈D、练习
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考题 缓解急性压力的方法有以下几种：（）A、摆脱压力环境B、寻找压力源C、冥想或瑜伽进行放松练习D、尝试慢跑或散步等有氧运动
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考题 单选题户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A 运动B 锻炼C 舞蹈D 练习
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考题 单选题瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。A 正确的姿态B 正确的冥想C 乐观的思想和冥想练习D 乐观的思想
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考题 判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A 对B 错
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考题 单选题最常用、最简单的放松技术是（）。A 胸式呼吸B 冥想C 横膈膜呼吸放松D 瑜伽
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考题 单选题放松训练的基本种类（）。A 冥想放松法B 呼吸放松法C 自由联想法D 意象想像法
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考题 多选题情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。A冥想B自生训练C渐进式放松法D腹式呼吸
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考题 判断题瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。A 对B 错
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