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单选题
练习瑜伽()姿势时,想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。
A
门闩式
B
树式
C
鱼式
参考答案
参考解析
解析:
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考题
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
考题
单选题瑜伽的最好练习效果是()A
努力的拉伸身体,不得到标准不休息B
在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C
练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D
与教练攀比,急于求成
考题
填空题沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、()、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
考题
判断题可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。A
对B
错
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