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靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）
- A、80-100
- B、100-120
- C、120-180
- D、190-220
参考答案
更多 “靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）A、80-100B、100-120C、120-180D、190-220” 相关考题
考题
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
考题
中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是A、运动中呼吸不变，心率加快B、运动中呼吸加快但心率不变C、运动中呼吸加快但可以自由交谈D、运动中呼吸加快，使交谈产生困难E、运动中呼吸加快，明显出汗
考题
用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估以下叙述中正确的是 ( )A、用力的感受与氧消耗无关B、运动训练的靶范围为11～13C、用力的感受与心率呈反比关系D、Borg量表只用以指导有氧运动训练E、运动训练的靶范围为16～17
考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
响应时间（Response Time）是计算机从识别一个外部事件到做出响应的时间。在RTOS运行过程中响应时间是重要指标之一，其具体指标包括：___【27】____延迟时间和___【28】____切换时间。
考题
运动处方可以包括的内容有A.运动锻炼的强度频度时间和进度的计划
B.尤其为高风险者提供万无一失的医务监督保障
C.对每次训练的场地内容复核时间作出具体安排
D.运动前中后的医务监督安排和措施
E.处方对象不包括中低风险者
考题
下列哪些关于符号连接的说法是正确的？（）A、它可以是对一个目录的链接B、它可以是对一个设备文件的链接C、它可以是对一个不存在的文件的链接D、它可以是对一个在不同的文件系统的文件的链接.
考题
用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估中，以下叙述中正确的是（）A、用力的感受与氧消耗无关B、运动训练的靶范围为11～13C、用力的感受与心率成反比关系D、Borg量表只用以指导有氧运动训练E、Borg量表只用以指导无氧运动训练
考题
单选题靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。A
靶心率范围因人而异B
即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C
运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标D
为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标E
在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好
考题
单选题靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）A
80-100B
100-120C
120-180D
190-220
考题
单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）A
确定训练频率或每周锻炼次数B
确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C
将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D
将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E
根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
考题
判断题构件是一个具有确定运动的整体，它可以是单一整体，也可以是几个相互之间没有相对运动的物体组合而成的刚性体。A
对B
错
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