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单选题
发展肌肉力量运动处方的在()应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
A
开始阶段
B
慢速增长阶段
C
快速增长阶段
D
保持阶段
参考答案
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解析:
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考题
在肌肉力量评定中,正确的计算公式为()A、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)×体重(kg)]×100B、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2C、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100
考题
单选题在肌肉力量评定中,正确的计算公式为()A
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肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2C
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考题
单选题热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度,逐渐增长反抗力的强度,以适应重量锻炼的需要,预防()。A
运动过度B
运动损伤C
运动疲劳D
运动不足
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