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单选题
力量训练的运动方式包括（）。
A

电刺激运动

B

助力运动

C

主动运动

D

抗阻运动

E

以上都是

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考题 以下哪项不是运动训练（）。A、力量训练B、耐力训练C、关节活动度训练D、转移训练E、卧床休息
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考题 如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A、助力运动B、抗阻运动C、主动-辅助运动D、抗重力运动E、以上都不是
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考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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考题 散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
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考题 下面哪一种运动方式不能达到训练踝关节力量的目的？（）A、单腿训练B、左右跨跳C、蹬立运动D、仰卧起坐
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考题 选择控制体重的最佳方法是（）。A、长跑运动B、力量训练C、篮球运动D、有氧运动与力量运动的结合
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考题 少儿力量训练应以（）为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
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考题 力量训练的运动方式包括（）。A、电刺激运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、以上都是
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考题 运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
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考题 单选题一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。A 被动运动B 助力运动C 悬吊训练D 生物反馈技术E 主动运动
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考题 单选题以下哪项不是运动训练（）。A 力量训练B 耐力训练C 关节活动度训练D 转移训练E 卧床休息
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考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练；力量及力量训练B 速度训练；耐力及耐力训练C 速度训练；力量及力量训练D 耐力训练；速度及速度训练
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考题 单选题如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A 助力运动B 抗阻运动C 主动-辅助运动D 抗重力运动E 以上都不是
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考题 填空题散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
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考题 单选题散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A 力量、柔韧、速度B 力量、速度、耐力C 力量、柔韧、协调D 力量、速度、灵敏
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