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在运动时为避免发生低血糖症,运动时需要补充()
A.碳水化合物
B.糖元
C.蛋白质
D.脂肪
参考答案
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考题
【单选题】运动中能量物质的动用描述错误的是()。A.运动中脂肪和糖动用的顺序与运动强度和持续时间有关B.脂肪是长时间剧烈运动的主要能源C.在耐力运动中,普通膳食者开始时利用糖,随后逐渐转为利用脂肪D.无论何种膳食类型,运动时优先利用的能源都是脂肪
考题
下列关于运动人群膳食脂肪摄入的说法正确的是A.运动人群的膳食脂肪供能比例应该总是低于30%B.运动人群应先确定碳水化合物和蛋白质的需要量,然后再确定脂肪需要量,以维持适当的能量平衡C.低脂肪膳食必然会带来低体脂百分比D.只要满足了碳水化合物和蛋白质需求,就不需要考虑脂肪的摄入量
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