考题
在背阔肌的抗阻训练动作中()属于高危动作。A.引体向上B.坐姿划船C.劲后下拉D.俯身划船
考题
目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船
考题
目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
在发达背阔肌的训练中，()属于高危动作。A.颈前下拉B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船
考题
对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护此题为判断题(对，错)。
考题
婴幼儿精细动作的发展最初学会的是拇指和食指对握。()
此题为判断题(对，错)。
考题
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是(D)A.俯身飞鸟B.开肘划船C.直立划船D.窄握下拉
考题
上臂力量训练方法有()。
A.窄握距卧推B.颈后臂屈伸弯举C.颈后伸臂D.窄握距引体向上E.双臂屈伸
考题
负重颈前或颈后推举,主要锻炼胸大肌、斜方肌和三角肌()
此题为判断题(对，错)。
考题
长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。()
此题为判断题(对，错)。
考题
在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船
考题
不属于3个月训练宝宝大动作的是主、被动侧翻训练。()
此题为判断题(对，错)。
考题
转头训练属于精细动作训练活动。()
此题为判断题(对，错)。
考题
培训训练后，由技师边做示范边进行语言讲解，使每个学员都获得训练的正确方法和实际动作的清晰印象。（ ）此题为判断题(对，错)。
考题
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。A、哑铃弯举B、亚铃側平举C、铃前平举D、杠铃直立划船
考题
（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A、颈前宽握引体向上B、哑铃推举C、耸肩D、硬拉
考题
锻炼肱三头肌的练习动作有（）A、颈后臂屈伸B、俯身哑铃臂屈伸C、仰卧臂屈伸D、窄握仰卧推举
考题
（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举
考题
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）A、俯身哑铃飞鸟B、对握坐姿划船C、正握引体向上D、宽握颈前下拉
考题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）A、哑铃侧平举B、哑铃前平举C、哑铃弯举D、杠铃直立划船
考题
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）A、俯身飞鸟B、开肘划船C、直立划船D、窄握下拉
考题
单选题（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A
哑铃俯立划船B
杠铃俯立划船C
坐姿划船D
杠铃推举
考题
判断题能练背阔肌的方法如下：颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。A
对B
错
考题
多选题锻炼肱三头肌的练习动作有（）A颈后臂屈伸B俯身哑铃臂屈伸C仰卧臂屈伸D窄握仰卧推举
考题
单选题（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A
颈前宽握引体向上B
哑铃推举C
耸肩D
硬拉