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上臂力量训练方法有()。
A.窄握距卧推
B.颈后臂屈伸弯举
C.颈后伸臂
D.窄握距引体向上
E.双臂屈伸
参考答案
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考题
以下背肌说法错误的是______。A.反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
考题
单选题下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距,横杠放在锁骨头处,这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于()的动作。A
上斜杠铃卧推B
仰卧后撑C
双杠双臂屈伸D
杠铃俯立划船
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