瑜伽半月式有什么功效A.使腰部线条不明显B.振作精神、伸展脊柱C.扩大肺活量D.增强肾功能

题目内容（请给出正确答案）

瑜伽半月式有什么功效

A.使腰部线条不明显

B.振作精神、伸展脊柱

C.扩大肺活量

D.增强肾功能

参考答案

考题活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

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考题瑜伽三角式的功效有A.改善面部肤色，滋养脊柱B.减少侧腰赘肉C.强健髋部肌肉D.增强双臂力量

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考题瑜伽骆驼式的功效有A.消除腿上赘肉B.伸展强健脊柱C.纠正驼背D.增加女性身体的柔软度

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考题瑜伽站立头触膝式的功效A.扩大肺活量B.提高注意力，耐心，决断力的能力C.收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经D.伸展跟腱

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考题瑜伽半月式有什么功效？

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考题 37、＿＿伸展颈椎、胸、腰部区域，促进腹部腺体分泌，扩张胸腔，增加肺活量。A．树式B．桥式C．船式D．鱼式

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考题瑜伽的双人船式体式要领包括（）。A．收腹B．伸展腿部C．凝聚腹部和背部力量D．注意延展脊柱

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考题＿＿伸展颈椎、胸、腰部区域，促进腹部腺体分泌，扩张胸腔，增加肺活量。A．树式B．桥式C．船式D．鱼式

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考题 2、建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（）。A．猫伸展式B．大休息C．抱头倒立D．仰卧脊柱扭转

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