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根据动力链解剖学,以下描述正确的是?()
- A、腰痛可能由于其本身灵活性或稳定性不足,也可能与胸椎和髋关节相关
- B、腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的,可以对其进行肌力训练,强化肌肉
- C、腹直肌是核心的前悬挂系统,所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量,可用卷腹动作
参考答案
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考题
根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力
考题
根据动力链解剖学,以下对于菱形肌描述错误的是?()A、菱形肌是下回旋的主要发力肌肉,可以是肩胛骨产生后缩下回旋动作,主要体现在划船和下拉动作B、菱形肌和前锯肌共同维持肩胛骨紧贴胸壁的姿势C、菱形肌、肩胛提肌、胸小肌产生肩胛骨上回旋功能
考题
根据动力链解剖学,以下对于肩胸关节描述错误的是?()A、肩胛骨上回旋的肌肉包括斜方肌上束、斜方肌下束、前锯肌B、肩胛骨下回旋的肌肉包括斜方肌中束、菱形肌、肩胛提肌C、左侧肩胛骨前伸,右侧肩胛骨后缩,可以辅助胸椎旋转
考题
据动力链解剖学,以下对于腹直肌描述正确的是()A、腹直肌是核心的前悬挂系统,可维持骨盆和胸廓在矢状面上的位置关系B、腹直肌在运动中的主要功能是向心收缩使骨盆后倾C、腹直肌是核心的前悬挂系统,主要功能为使骨盆后倾,为臀大肌伸髋发力提供基础稳定性
考题
根据动力链解剖学,以下对于髋关节描述错误的是?()A、髋关节在动力链当中表现为灵活性,但其稳定性也相当重要B、髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上,会影响核心的功能C、髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉,所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量
考题
根据动力链解剖学,以下对于腹直肌描述正确的是?()A、腹直肌是核心的前悬挂系统,可维持骨盆和胸廓在矢状面上的位置关系B、腹直肌在运动中的主要功能是向心收缩使骨盆后倾C、腹直肌是核心的前悬挂系统,主要功能为使骨盆后倾,为臀大肌伸髋发力提供基础稳定性
考题
根据动力链解剖学,以下对于竖脊肌描述错误的是?()A、竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作,所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B、竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态,在脊柱承载重量的动作中尤为重要C、竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性,所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
考题
动力链理论是GSSC体能训练体系的重要理论基础,以下对其描述错误的是()A、动力链理论强调人是一个整体,任何局部问题都需要整体分析B、髋关节在动力链当中体现灵活性,所以我们只需要重点发展它的发力能力和活动范围C、根据动力链理论,跑步运动导致的膝关节疼痛往往和髋关节功能缺陷相关
考题
根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()A、盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B、肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C、胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现
考题
单选题据动力链解剖学,以下对于腹直肌描述正确的是()A
腹直肌是核心的前悬挂系统,可维持骨盆和胸廓在矢状面上的位置关系B
腹直肌在运动中的主要功能是向心收缩使骨盆后倾C
腹直肌是核心的前悬挂系统,主要功能为使骨盆后倾,为臀大肌伸髋发力提供基础稳定性
考题
单选题根据动力链解剖学,以下描述正确的是?()A
腰痛可能由于其本身灵活性或稳定性不足,也可能与胸椎和髋关节相关B
腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的,可以对其进行肌力训练,强化肌肉C
腹直肌是核心的前悬挂系统,所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量,可用卷腹动作
考题
单选题根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A
背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B
背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C
在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力
考题
单选题根据动力链解剖学,对于核心的功能描述错误的是?()A
核心的灵活性是其稳定性的基础,保证了人体在复杂姿势下的脊柱排列结构B
核心的稳定性表现为维持姿势,支持产力,缓冲外力C
核心的稳定性训练通常从呼吸练习开始
考题
单选题根据动力链解剖学,以下对于髋关节描述错误的是?()A
髋关节在动力链当中表现为灵活性,但其稳定性也相当重要B
髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上,会影响核心的功能C
髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉,所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量
考题
单选题根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()A
盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B
肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C
胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现
考题
单选题根据动力链解剖学,以下对于肩胸关节描述错误的是?()A
肩胛骨上回旋的肌肉包括斜方肌上束、斜方肌下束、前锯肌B
肩胛骨下回旋的肌肉包括斜方肌中束、菱形肌、肩胛提肌C
左侧肩胛骨前伸,右侧肩胛骨后缩,可以辅助胸椎旋转
考题
单选题根据动力链解剖学,以下对于腹直肌描述正确的是?()A
腹直肌是核心的前悬挂系统,可维持骨盆和胸廓在矢状面上的位置关系B
腹直肌在运动中的主要功能是向心收缩使骨盆后倾C
腹直肌是核心的前悬挂系统,主要功能为使骨盆后倾,为臀大肌伸髋发力提供基础稳定性
考题
单选题根据动力链解剖学,对足踝描述错误的是?()A
胫骨前肌和比目鱼肌形成拮抗稳定性共同维持足踝矢状面的稳定性B
腓骨长肌和腓骨短肌构成了足弓的悬吊系统C
足踝的功能为落地缓冲,顺势发力,调整和维持人和地面之间的位置关系
考题
单选题根据动力链解剖学,以下对于菱形肌描述错误的是?()A
菱形肌是下回旋的主要发力肌肉,可以是肩胛骨产生后缩下回旋动作,主要体现在划船和下拉动作B
菱形肌和前锯肌共同维持肩胛骨紧贴胸壁的姿势C
菱形肌、肩胛提肌、胸小肌产生肩胛骨上回旋功能
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