网友您好, 请在下方输入框内输入要搜索的题目:
题目内容
(请给出正确答案)
通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情景的策略是( )的基本原理。单选
A. 鼓励和重复技术
B. 应对技能学习程序
C. 中心-边缘模型
D. 合理情绪想象技术
B. 应对技能学习程序
C. 中心-边缘模型
D. 合理情绪想象技术
参考答案
参考解析
解析:知识点: 心理咨询技能 /认知行为疗法
应对技能学习程序是有代表性的认知行为矫正技术,其基本原理是通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略。具体程序是:1)通过角色扮演和想像使求助者面临一种可以引发焦虑的情境;2)要求求助者评价他们的焦虑水平;3)教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知;4)帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法;5)让求助者注意重新评价后的焦虑水平。而合理情绪想像技术则旨在帮助求助者停止传播不合理信念,以及夸张地想像各种失败的情境,从而减少求助者的情绪困扰,进而减少不适当的情绪和行为反应。鼓励和重复技术是直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等,来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去,该技术除促进会谈继续外,另一个功能是通过对求助者所述内容的某一点、某一方面作选择性关注而引导求助者的会谈朝着某一方向作进一步深入。
应对技能学习程序是有代表性的认知行为矫正技术,其基本原理是通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略。具体程序是:1)通过角色扮演和想像使求助者面临一种可以引发焦虑的情境;2)要求求助者评价他们的焦虑水平;3)教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知;4)帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法;5)让求助者注意重新评价后的焦虑水平。而合理情绪想像技术则旨在帮助求助者停止传播不合理信念,以及夸张地想像各种失败的情境,从而减少求助者的情绪困扰,进而减少不适当的情绪和行为反应。鼓励和重复技术是直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等,来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去,该技术除促进会谈继续外,另一个功能是通过对求助者所述内容的某一点、某一方面作选择性关注而引导求助者的会谈朝着某一方向作进一步深入。
更多 “通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情景的策略是( )的基本原理。单选A. 鼓励和重复技术 B. 应对技能学习程序 C. 中心-边缘模型 D. 合理情绪想象技术” 相关考题
考题
单选题关于学习策略与认知策略的关系的不正确陈述是()A
认知策略比学习策略所包容的范围更广B
学习策略的涵义包含了认知策略C
认知策略的获得会直接导致学习策略的提高D
学习策略的核心部分是认知策略
考题
单选题(2015陕西西安)()是学生对自己认知过程的认知策略,包括对自己认知过程的了解和控制策略,有助于学生有效地安排和调节学习过程。A
学习策略B
认知策略C
元认知策略D
资源管理策略
考题
多选题应对公共突发事件时要面临的主要问题有()。A如何获得更多的时间B如何获得更多的信息C如何有效地配置现有的资源D如何缓解外部的压力
热门标签
最新试卷