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宣泄是处理情绪的一种基本的方法,下列哪些属于宣泄心理疗法( )
A.听音乐
B.倾诉
C.哭泣
D.写作
E.看电视
B.倾诉
C.哭泣
D.写作
E.看电视
参考答案
参考解析
解析:
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考题
向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A、转移法B、借物宣泄法C、呼吸调节法D、倾诉法
考题
下列有关宣泄疗法的说法错误的是()A、宣泄疗法是把过去受到的心理创伤,不幸遭遇发泄出来;B、宣泄疗法让求助者把所感受到情绪发泄出来;C、宣泄疗法可以缓解来访者的负面想法;D、宣泄疗法过程中需要定量进行宣泄消极情绪。
考题
单选题下列有关宣泄疗法的说法错误的是()A
宣泄疗法是把过去受到的心理创伤,不幸遭遇发泄出来;B
宣泄疗法让求助者把所感受到情绪发泄出来;C
宣泄疗法可以缓解来访者的负面想法;D
宣泄疗法过程中需要定量进行宣泄消极情绪。
考题
多选题常用的消极情绪宣泄方法有()。A运动B骂人C喊出来D倾诉
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