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【单选题】渐进抗阻练习时,10RM的含义为

A．10次等长运动的最小负荷量

B．10次等张运动的最小负荷量

C．10次等长运动的最大负荷量

D．10次等张运动的最大负荷量

参考答案和解析
D
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考题 慢性阻塞性肺疾病患者因气管内分泌物堵塞而发生肺不张时，可采用的运动疗法为 ( )A、深呼吸练习B、缓慢呼吸练习C、节段呼吸练习D、渐进抗阻吹气练习E、缩唇呼吸法
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考题 抗阻练习中10RM表示A、10kg负荷B、10kg负荷重复10次C、次最大负荷重复10次D、最大负荷重复10次E、体重的10%作为负荷
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考题 渐退抗阻训练第3组的重量为A、30%的10RM重量B、40%的10RM重量C、50%的10RM重量D、60%的10RM重量E、70%的10RM重量
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考题 一般患者进行渐进性抗阻练习，调整10RM的时间为A、每次调整B、第2天C、3dD、1周后E、2周后
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考题 渐进抗阻练习每组锻炼的重复次数为A、5次B、10次C、15次D、20次E、25次
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考题 肺叶切除术后为消灭残腔，宜在术后早期进行A．深呼吸练习B．缓慢呼吸练习C．节段呼吸练习D．渐进抗阻吹气练习E．缩唇呼吸法
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考题 渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为A．2.5kgB．5.0kgC．7.5kgD．10kgE．12kg
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考题 一般患者渐进性抗阻练习调整10RM的时间为A．第二天B．3dC．1周后D．2周后E．每次调整
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考题 渐进抗阻练习时，10RM的含义为A．10次等长运动的最小负荷量B．10次等张运动的最小负荷量C．10次等长运动的最大负荷量D．10次等张运动的最大负荷量E．以上都不是
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考题 2渐进性抗阻练习法是一种A．等长练习B．等张练习C．等速练习D．向心性练习E．离心性练习
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考题 渐进抗阻训练的初始负荷量为A．次大负荷量，10RMB．次大负荷量，10minC．次大负荷量，10kgD．能完成10次的最大负荷量(10RM)E．最大负荷量，10min
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考题 小马因运动不慎导致左腓骨骨折,目前骨折基本愈合,肌力为4级,应以哪种训练为主A.被动练习 小马因运动不慎导致左腓骨骨折，目前骨折基本愈合，肌力为4级，应以哪种训练为主A．被动练习B．助力练习C．摆动练习D．主动练习E．渐进抗阻练习
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考题 小马因运动不慎导致左腓骨骨折，目前骨折基本愈合，肌力为4级，应以哪种训练为主A.被动练习B.助力练习C.摆动练习D.主动练习E.渐进抗阻练习
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考题 （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
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考题 有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A、训练时不要憋气，收缩时呼气B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D、为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
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考题 有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A、训练时不要憋气，收缩时呼气B、为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇C、骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
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考题 渐进抗阻练习是促进骨质疏松症逐渐走向恢复的重要方法。（）
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考题 康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。A、等动练习B、主动运动C、静力练习D、动力练习
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考题 （）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
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考题 判断题渐进抗阻练习是促进骨质疏松症逐渐走向恢复的重要方法A 对B 错
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考题 单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A 训练时不要憋气，收缩时呼气B 为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇C 骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
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考题 单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A 训练时不要憋气，收缩时呼气B 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D 为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
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考题 多选题抗阻运动包括 ( )A助力运动B被动运动C等张抗阻练习D等长抗阻练习E等速练习
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考题 单选题（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A 主动练习B 被动练习C 渐进抗阻练习D 等长练习
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考题 单选题治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是（）A 腕伸肌的牵伸练习B 腕屈肌的牵伸练习C 腕伸肌的抗阻练习D 腕屈肌的抗阻练习E 指屈总肌的抗阻练习
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考题 单选题慢性阻塞性肺疾病患者因气管内分泌物堵塞而发生肺不张时，可采用的运动疗法为（　）A 深呼吸练习B 缓慢呼吸练习C 节段呼吸练习D 渐进抗阻吹气练习E 缩唇呼吸法
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考题 单选题（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A 主动练习B 被动练习C 渐进抗阻练习D 等长练习
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考题 单选题康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。A 等动练习B 主动运动C 静力练习D 动力练习
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