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小强度运动的主观体力感觉为轻松,对应的等级是9到10级。
参考答案和解析
C
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考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
劳动强度指数是区分体力劳动强度等级的指标,指数大反映劳动强度大,指数小反映劳动强度小。体力劳动强度,按大小分为4级,其中Ⅲ级体力劳动强度指数为()。
A.小于15
B.20<I≤25
C.15<I≤20
D.大于25
考题
劳动强度指数,是区分体力劳动强度等级的指标。下列关于我国劳动强度说法正确的是( )。A.劳动强度等级分为5 级
B.指数大反映劳动强度小,指数小反映劳动强度大
C.劳动强度等级的指标适用于脑力和体力劳动
D.体现了体力劳动的体态、姿势和方式,提出了体力作业方式系数
考题
单选题劳动强度指数是区分体力劳动强度等级的指标,指数大反映劳动强度大,指数小反映劳动强度小。体力劳动强度按大小分为4级,其中劳动强度指数小于15时,劳动强度级别是()A
IB
IIC
IIID
IV
考题
多选题由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体活动的强度;而下列关于相对强度的Borg量表法叙述正确的有( )。A常用6~20级的表,按照主观疲劳程度分级,中等强度通常在10~15区间内B将主观的疲劳程度“6”为最低水平,也即最大程度的轻松感,无任何负荷感C将主观的疲劳程度“20”作为最高水平,也即极度疲劳感D针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别,不同个体的感觉可能存在明显差异E一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度,但对于老年人和体质较差者,则应结合自己的体质和感觉来确定强度
考题
单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快,食欲和睡眠良好;虽然稍感疲乏、肌肉酸痛,但休息后可以消失;次日感觉(),有运动欲望,这表明运动量适当。A
体力充沛B
体力不济C
体力缺乏D
体力虚弱
考题
单选题音调是人耳对声音调子高低的主观感受。人耳的音调感觉与声音的()相对应。A
强度B
泛音C
频率D
回声
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