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短跑运动是速度的体现,短跑训练是以技术为核心,高强度训练和长时间恢复为特征的高质量的训练。


参考答案和解析
短时间重复训练法
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考题 以下哪些属于有氧训练 ( )A、短跑运动B、划船运动C、登山运动D、骑车运动E、打网球运动

考题 冠心病患者的Ⅲ期康复方案中不包括的是A、有氧训练B、放松性训练C、竞技性短跑D、循环抗阻训练E、柔韧性练习

考题 下列属于最科学合理的锻炼计划是()。A、肥胖患者经常参加举重练习B、瘦弱者经常参加体操项目练习C、最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合D、向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

考题 “关于短跑运动员速度训练研究”的选题错在()A、题目选的过大,领域过大B、题目不符C、赶时髦,以方法套课题材D、盲目性大

考题 在GSSC体能训练体系中,我们将“体能”定义为()A、维持更长时间高质量运动训练的能力B、运动竞技专项所需的运动能力C、人体一切基础运动能力的统称

考题 运动训练管理是指在运动训练组织中,为了实现运动训练的(),以()和()为核心,所进行的各种协调活动。

考题 高级速度训练的马拉松训练主要是长时间高强度地速录听打和看打。目的是使训练者适应连续数天不休息的速录工作。

考题 科学研究证明,优秀短跑运动员的成功先天因素是()的,后天训练是()的。

考题 科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是()的,后天训练是重要的。

考题 以下有关目前三级跳远训练的动态,说法错误的是()。A、力量是专项素质的核心B、主副项相互促进C、由完整技术到分解技术,以全程助跑完整技术为主的训练D、培养短跑型的三级跳远运动员

考题 试制订短跑运动员准备期第一阶段的一个周的训练计划。

考题 短跑训练应以强度大的无氧训练为主,其主要的训练手段是()训练法。A、间歇B、重复C、持续

考题 训练短跑运动员的速度训练时,应采用()A、短时间重复训练法B、长时间重复训练法C、短时间持续训练法D、高强性间歇训练法

考题 什么是周训练计划的两段结构?试制订短跑运动员准备期一个基本训练周的训练计划。

考题 填空题散打运动员的身体训练是一个包含()、()、()和()方面的训练体系。这四个方面的关系,是以机体机能训练为基础,以运动素质为核心,以健康和形态训练为辅助,相辅相成,相互促进,共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。

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