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【判断题】改变自己是应对压力的方法之一。

A．Y.是

B．N.否

参考答案和解析
C 解析：改变压力源指通过直接的行为反应或想方设法解决问题。主要包括攻击、逃避、寻找其他途径(商讨、交涉、妥协)、预防未来压力(增加个人抗压力)。因此本题应选择C项。
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考题 应对压力的有效反应( )A逃避压力B去改变自己C与其他有过类似经验的人交流D面对更大的压力去挑战
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考题 压力的应对方法包括（）。A、刺激环节的应对方法B、评价环节的应对方法C、反应环节的应对方法D、以上都是
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考题 压力的应对方法包括（）A、刺激环节的应对方法B、评价环节的应对方法C、反应环节的应对方法D、注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力
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考题 刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。
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考题 工作压力应对的CALM模型包括改变、接受、（）和管理。A、应对B、放松C、改变D、冷静
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考题 适应就是个体被动改变自己应对环境的过程。
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考题 压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。A、攻击B、逃离C、改变自己D、寻找其他途径
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考题 指出正确地应对压力的常用方法（）A、了解自己B、劳逸结合C、加强体育D、积极面对E、改变不合理观念
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考题 单选题应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变自己。下列选项中，属于改变压力源的是（　　）。A 依赖药物B 抽烟酗酒C 攻击D 分散注意力
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考题 单选题压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。A 攻击B 逃离C 改变自己D 寻找其他途径
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考题 多选题压力的应对方法包括（）A刺激环节的应对方法B评价环节的应对方法C反应环节的应对方法D注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力
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考题 单选题应对压力的有效反应（）。A 逃避压力B 去改变自己C 与其他有过类似经验的人交流D 面对更大的压力去挑战
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考题 单选题避免情绪化的方法之一：要（）自己情绪的弱点。A 掩饰B 改变C 放弃D 承认
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