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发展快速力量的方法是
A.大中强度、快速度
B.力竭练习
C.长时间、大强度
D.多组数
参考答案和解析
中小重量的快速练习
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考题
对跑类项目而言,下列说法正确的是____.
A.快速力量是灵魂,耐力是核心,速度是基础B.速度是灵魂,耐力是核心,快速力量是基础C.快速力量是灵魂,速度是核心,耐力是基础D.速度是灵魂,快速力量是核心,耐力是基础
考题
单选题下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是()。A
悬垂举腿B
原地连续纵跳C
屈体分腿跳D
快速踢腿
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