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判断题 情绪管理就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。（）

A．Y.是

B．N.否

参考答案和解析
对解析：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是可以调节和控制的。
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考题 单选题将自己的情绪状态调整得很适度，使我们能完成自己的目标是（）A 情绪理解B 情绪表达C 情绪调节D 情绪发展
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考题 单选题所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。A 情绪宣泄B 情绪表达C 管理他人情绪D 管理自己情绪
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