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【多选题】骆驼式拉伸动作主要锻炼部位是:

A．腹直肌

B．腹外斜肌

C．背阔肌

D．三角肌

参考答案和解析
AB
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考题 爬墙活动是：A.锻炼肩关节高举的动作B.锻炼肩关节后伸背屈的动作C.锻炼肩关节环转的动作D.锻炼肩关节外展的动作E.锻炼肩关节内收的动作
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考题 瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式
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考题 拉伤风险最大的练习动作是（）A、弹振式压腿B、ＰＮＦ拉伸大腿后侧C、坐姿体前屈D、静态伸拉胸大肌
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考题 JFS关节功能筛查中，屈体体前屈动作1分，可直接用哪个动作进行改善？（）A、F*cktheballB、猫式伸展C、拉伸腘绳肌
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考题 “蛙泳式”锻炼的部位（）。A、腿部B、背部C、脊椎D、腰腹部
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考题 武术是以技击的（）为主要锻炼内容。A、防身自卫B、攻动作C、攻防动作
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考题 在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）A、间歇锻炼法B、综合锻炼法C、重复锻炼法
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考题 顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）A、小腿B、侧腰C、颈部D、大腿
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考题 下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）A、下蹲式B、猫伸展式C、鹭式D、蝴蝶式
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考题 健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
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考题 单选题下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）A 下蹲式B 猫伸展式C 鹭式D 蝴蝶式
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考题 多选题“蚌式开合”锻炼的部位（）。A大腿外侧B臀部C骨盆D肩部
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考题 单选题在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）A 间歇锻炼法B 综合锻炼法C 重复锻炼法
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考题 单选题顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）A 小腿B 侧腰C 颈部D 大腿
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考题 单选题爬墙活动是：（）A 锻炼肩关节高举的动作B 锻炼肩关节后伸背屈的动作C 锻炼肩关节环转的动作D 锻炼肩关节外展的动作E 锻炼肩关节内收的动作
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考题 单选题JFS关节功能筛查中，屈体体前屈动作1分，可直接用哪个动作进行改善？（）A F*cktheballB 猫式伸展C 拉伸腘绳肌
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