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8、“Tens”训练方法是

A.每次肌肉收缩5秒后休息10秒,重复20次为一组,每次训练10组

B.每次肌肉收缩10秒后休息5秒,重复10次为一组,每次训练5组

C.每次肌肉收缩10秒后休息10秒,重复10次为一组,每次训练10组

D.每次肌肉收缩5秒后休息5秒,重复20次为一组,每次训练10组

E.每次肌肉收缩20秒后休息5秒,重复10次为一组,每次训练5组


参考答案和解析
正确
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