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(1)①影响身体柔韧性的因素有哪些? ②提高身体柔韧性的方法有哪些? (2)①简述柔韧的含义? ②简述柔韧性的功能?


参考答案和解析
答:关节构造、肌肉不平衡、肌肉的控制性、年龄、性别、结缔组织、组织体积(肌肉量或体脂百分比)、在有限关节活动范围内的训练、体力活动水平
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考题 下列对柔韧性描述正确的是()A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的B.脂肪不会影响柔韧性C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的D.中枢神经系统会影响柔韧性

考题 身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。 A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动

考题 下面属于身体素质的有()。A力量B耐力C速度D柔韧性

考题 健身的要素包括:()等。A、心肺功能B、肌肉力量与耐力C、身体成分D、身体柔韧性

考题 身体柔韧性的特定方法是()、()、()

考题 影响柔韧性的因素有哪些?

考题 女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低,在体育教学和训练中,应注意保持和发展其柔韧性。

考题 身体活动所选择的内容一般包括()活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性

考题 下列与健康有关的体能有哪些()A、心肺耐力;B、柔韧性;C、肌肉耐力;D、身体成分;

考题 柔韧性的种类()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 身体素质包括有()A、力量B、速度C、柔韧性D、灵敏性

考题 相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。

考题 柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 身体自测的主要内容包括:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。

考题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 简述柔韧性的概念。

考题 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。

考题 美国比较普遍使用的健康体质测试方法,可以归纳为几个方面,分别是()。A、心肺功能B、肌肉力量与耐力C、身体柔韧性D、身体组成

考题 多选题健身的要素包括:()等。A心肺功能B肌肉力量与耐力C身体成分D身体柔韧性

考题 单选题从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()A 一般柔韧性和专项柔韧性B 动力柔韧性和静力柔韧性C 主动柔韧性和被动柔韧性D 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 单选题身体活动的(  )是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A 健骨运动B 平衡性活动C 柔韧性活动D 强壮肌肉活动E 有氧运动

考题 问答题简述柔韧性的概念。

考题 问答题影响柔韧性的因素有哪些?

考题 多选题下列与健康有关的体能有哪些()A心肺耐力;B柔韧性;C肌肉耐力;D身体成分;

考题 多选题柔韧性的种类()A一般柔韧性和专项柔韧性B动力柔韧性和静力柔韧性C主动柔韧性和被动柔韧性D肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 判断题相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。A 对B 错

考题 单选题柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()A 一般柔韧性和专项柔韧性B 动力柔韧性和静力柔韧性C 主动柔韧性和被动柔韧性D 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

考题 判断题女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低,在体育教学和训练中,应注意保持和发展其柔韧性。A 对B 错