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判断题
练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。
A

对

B

错

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考题 练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
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考题 为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？
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考题 肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。
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考题 瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。
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考题 可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
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考题 在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
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考题 练习瑜伽时，用鼻或用嘴呼吸是无区别的。
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考题 瑜伽练习时所用的席子或毯要确保其不会（）A、卷起B、撕破C、滑动
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考题 瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。A、拉伤B、剧痛C、颤抖
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考题 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
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考题 练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
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考题 练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。
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考题 瑜伽的最好练习效果是（）A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D、与教练攀比，急于求成
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考题 练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。
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考题 延迟性肌肉酸痛主要与运动中的乳酸堆积有关。
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考题 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
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考题 判断题肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。A 对B 错
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考题 填空题练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 判断题练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽练习时所用的席子或毯要确保其不会（）A 卷起B 撕破C 滑动
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考题 单选题瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。A 拉伤B 剧痛C 颤抖
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考题 填空题练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。
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考题 判断题可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。A 对B 错
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