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多选题
体重维持原则包括()
A
增加睡眠时间
B
摄入和消耗平衡
C
要将膳食与运动相结合
D
体重保持在标准体重范围内
参考答案
参考解析
解析:
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考题
在人的一生中,身高和体重维持在正常的比例。当人们进食的热量多于人体消耗的热量时,导致体重增加,会出现超重和肥胖。超重是指体重超过标准体重的()A、5%B、10%C、15%D、18%E、20%
考题
在人的一生中,身高和体重维持在正常的比例。当人们进食的热量多于人体消耗的热量时,导致体重增加,会出现超重和肥胖。肥胖指的是体重超过标准体重的()A、5%B、10%C、15%D、18%E、20%
考题
单选题从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上;从降低体重的角度考虑,则强调( )。A
能量摄入与消耗达到正平衡B
能量摄入与消耗达到负平衡C
相对运动强度达到大强度D
尽可能多的增加运动量E
尽可能多的控制饮食摄入
考题
多选题关于能量平衡的叙述正确的是()。A体重不变是因为能量摄人量与消耗量相等B摄入低于消耗体重减少C摄入高于消耗体重增加D是主要的测量能量消耗的方法
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