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单选题
放松训练中不包括（）。
A

意念放松法

B

肌肉放松法

C

调整认识法

D

系统脱敏法

参考答案

参考解析
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考题 放松训练的方法包括（ ）。 (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法 (C)想象放松法 （D)节奏放松法
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考题 系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（　）A、腹式呼吸法B、渐进性肌肉松弛法C、注意集中训练法D、生物反馈法E、以上均可以
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考题 常用的自我心理放松方法有哪些（）。A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法
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考题 放松训练中不包括（）。A、意念放松法B、肌肉放松法C、调整认识法D、系统脱敏法
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考题 系统脱敏法的三个步骤是（）A、准备阶段B、排列出焦虑的等级层次表C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
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考题 处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A、自我暴露法B、放松训练法C、深呼吸放松法D、系统脱敏训练
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考题 在学生咨询中，（）是着重训练行为的方法。A、鼓励表达法B、系统脱敏法C、深入共感法D、身体放松法
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考题 放松训练的方法主要有以下哪几种？（）A、呼吸松弛法B、意念松弛法C、小憩片刻D、努力工作
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考题 在学生咨询中，（）是着重调整情感的方法。A、系统脱敏法B、行为契约法C、模仿学习法D、身体放松法
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考题 放松训练的基本种类（）。A、冥想放松法B、呼吸放松法C、自由联想法D、意象想像法
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考题 常见的心理放松法有（）A、呼吸放松法B、想象放松法C、肌肉放松法D、身体放送法E、大脑放松法
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考题 多选题系统脱敏法的三个步骤是（）A准备阶段B排列出焦虑的等级层次表C进行放松训练D进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
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考题 单选题系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（　）A 腹式呼吸法B 渐进性肌肉松弛法C 注意集中训练法D 生物反馈法E 以上均可以
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考题 单选题放松训练的基本种类（）。A 冥想放松法B 呼吸放松法C 自由联想法D 意象想像法
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考题 单选题让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露。同时伴有放松训练，此治疗方法称为（　　）。A 脱敏法B 系统脱敏法C 非系统脱敏法D 放松疗法E 想象疗法
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考题 多选题放松训练的方法包括（）。A呼吸放松法B肌肉放松法C想象放松法D节奏放松法
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考题 单选题处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A 自我暴露法B 放松训练法C 深呼吸放松法D 系统脱敏训练
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考题 单选题常用的自我心理放松方法有哪些（）。A 呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法B 呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法C 部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法D 呼吸放松法  默念放松法     三线放松法
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考题 单选题在学生咨询中，（）是着重训练行为的方法。A 鼓励表达法B 系统脱敏法C 深入共感法D 身体放松法
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考题 判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A 对B 错
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