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单选题
发展运动员力量素质的基本方法是（）。
A

“z”字形跑

B

“8”字形跑

C

“米”字形跑

D

负重练习

参考答案

参考解析
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考题 力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。()
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考题 力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。A对B错
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考题 发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。A、上肢和腿部B、腰部和腿部C、腹部和上肢D、腰部和颈部
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考题 竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于（）三种基本运动素质及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平。A、力量B、速度C、耐力D、爆发力
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考题 成年运动员以发展（）素质为主。A、耐力B、柔韧C、力量
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考题 发展力量素质的方法是（）A、杠铃半蹲跳B、越野跑C、钻过低栏架
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考题 机体在局部疲劳时更适合发展运动员的（）。A、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力
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考题 儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？
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考题 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏
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考题 机体在更适合发展运动员的：（）A、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力
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考题 仰卧起坐是发展运动员（）A、腰腹力量B、背部力量C、手臂力量
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考题 除了运动员必须具备力量素质外，如何加大攻击方法的力度？
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考题 简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
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考题 发展运动员力量素质的基本方法是（）。A、“z”字形跑B、“8”字形跑C、“米”字形跑D、负重练习
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考题 机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（）A、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力
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考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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考题 问答题除了运动员必须具备力量素质外，如何加大攻击方法的力度？
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考题 多选题成年运动员以发展（）素质为主。A耐力B柔韧C力量
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考题 单选题机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（）A 爆发力B 最大力量C 灵敏素质D 耐力
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考题 单选题机体在局部疲劳时更适合发展运动员的（）。A 爆发力B 最大力量C 灵敏素质D 耐力
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考题 单选题发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。A 上肢和腿部B 腰部和腿部C 腹部和上肢D 腰部和颈部
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考题 单选题下列对于速度素质的叙述不正确的是（）A 力量素质虽然是各项身体素质的基础，但对于足球运动员来说并不太重要B 速度素质是足球运动员基本素质之一，在身体素质中占有特殊地位C 耐力素质对于足球运动员来说十分重要，因为足球比赛需要很高耐力水平D 如果缺乏灵敏素质是不会成为一名优秀的足球运动员的
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考题 判断题力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。A 对B 错
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考题 单选题（）是运动员在较短的时间内发挥出尽可能达到的力量能力，是足球运动员力量素质中最主要的素质。A 爆发力B 速度C 灵敏D 相对力量
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