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学会自我减压对应对拖延症非常重要。
参考答案和解析
A
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考题
锻炼和培养自我管理能力，主要有（）A、对生活的自我管理，学会理财，安排好自己有限的经济；如何安排自己的学习和自由支配的时间；B、对情感的自我管理，学会处理与异性情感的关系C、对行为的自我管理上，自觉到学习的重要性而努力学习，学会订立学习计划，强迫自己按计划行事；D、对情绪的自我控制上，遇事尽量冷静处理
考题
应付慢性应急的环境措施包括？（）A、建立亲密朋友的支持网络，学会较多的交际手段和方法，学会肯定自我B、对环境予以直接控制，改变不利环境，脱离应激环境C、寻求社会支持，改变不利环境，放慢生活节奏，学会肯定自我
考题
多选题锻炼和培养自我管理能力，主要有（）A对生活的自我管理，学会理财，安排好自己有限的经济；如何安排自己的学习和自由支配的时间；B对情感的自我管理，学会处理与异性情感的关系C对行为的自我管理上，自觉到学习的重要性而努力学习，学会订立学习计划，强迫自己按计划行事；D对情绪的自我控制上，遇事尽量冷静处理
考题
判断题消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。A
对B
错
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