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练习跑步走立定动作时正确的技术动作是：
A．听到“立定”的口令后，再向前跑两步
B．第三步时左脚向前迈大半步着地，同时两拳收于腰际（两肘内夹）、停止摆动
C．立定时右脚靠拢左脚（即所谓的第四步），同时两手快速放下，成立正姿势
D．立定时先靠脚再放手
参考答案和解析
听到“立定”的口令后，再向前跑两步;第三步时左脚向前迈大半步着地，同时两拳收于腰际（两肘内夹）、停止摆动;立定时右脚靠拢左脚（即所谓的第四步），同时两手快速放下，成立正姿势
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考题
练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。A、先个人单独练习，然后舞伴间配合练习。B、先练习基本动作，再练习套路。C、先慢节奏练习动作细节，然后快节奏熟练动作套路。D、先听口令练习，然后配乐练习。
考题
体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）A、跨越式跳高是两腿同时跨过横杆B、弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾C、练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地D、投铅球时，身体要自下而上地顺序用力
考题
单选题体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）A
跨越式跳高是两腿同时跨过横杆B
弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾C
练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地D
投铅球时，身体要自下而上地顺序用力
考题
多选题练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。A先个人单独练习，然后舞伴间配合练习。B先练习基本动作，再练习套路。C先慢节奏练习动作细节，然后快节奏熟练动作套路。D先听口令练习，然后配乐练习。
考题
判断题通过基本动作的学习，可以掌握正确的动作规格，使练习者慢慢建立正确的技术动作概念。A
对B
错
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